Torta de Sardinha Simples e Fofinha de Liquidificador

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Receita de torta de sardinha simples e fofinha de liquidificador. Fácil de fazer, com sardinha, tomate, cebola e azeitonas. Ideal para lanche ou refeição rápida! Uma delicia par ao lanceh da tarde que tem a massa fofinhae delicada.

Torta de Sardinha Simples e Fofinha de Liquidificador | Receitas do Clau

Torta de Sardinha Simples e Fofinha de Liquidificador

Aprenda como fazer uma torta de sardinha simples e fofinha, utilizando o liquidificador. Ideal para um lanche rápido ou uma refeição deliciosa!

Torta de Sardinha Simples e Fofinha de Liquidificador

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Ingredientes

  • 2 latas de sardinha escorridas
  • 1 xícara de leite
  • 3 ovos
  • 1 xícara de óleo
  • 2 xícaras de farinha de trigo
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1 cebola picada
  • 1 tomate picado
  • 1/2 xícara de azeitonas verdes picadas
  • Salsinha e cebolinha a gosto
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo

  1. 1. No liquidificador, bata os ovos, o leite e o óleo até ficarem bem misturados.
  2. 2. Adicione a farinha de trigo e o fermento e bata novamente até formar uma massa homogênea.
  3. 3. Em uma tigela, misture a sardinha desfiada, a cebola, o tomate, as azeitonas e as ervas. Tempere com sal e pimenta.
  4. 4. Acrescente essa mistura à massa do liquidificador e mexa bem para incorporar todos os ingredientes.
  5. 5. Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada.
  6. 6. Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 40 minutos ou até que a torta esteja dourada e firme.
  7. 7. Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva!

Tabela Nutricional (Por Porção)

NutrienteQuantidade
Calorias180 kcal
Proteínas10 g
Carboidratos14 g
Gorduras Totais10 g
Fibras2 g
Sódio500 mg

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