Lasanha de Berinjela com Carne Moída
Experimente esta lasanha de berinjela com carne moída, uma alternativa saudável e deliciosa à lasanha tradicional.
Ingredientes
- 2 berinjelas grandes cortadas em fatias finas
- 500g de carne moída
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 lata de molho de tomate
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de chá de orégano
- Queijo muçarela ralado a gosto
- Sal e pimenta a gosto
- Folhas de manjericão a gosto
Modo de Preparo
- 1. Preaqueça o forno a 180°C.
- 2. Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
- 3. Adicione a carne moída e cozinhe até que esteja bem dourada.
- 4. Acrescente o molho de tomate, orégano, sal e pimenta a gosto. Cozinhe por cerca de 10 minutos.
- 5. Enquanto isso, grelhe as fatias de berinjela em uma frigideira até ficarem levemente douradas, ou use uma grelha.
- 6. Em um refratário, monte a lasanha alternando camadas de carne, berinjela e queijo muçarela.
- 7. Finalize com uma camada de carne e cubra com o queijo muçarela restante.
- 8. Leve ao forno e asse por cerca de 20 minutos, ou até que o queijo derreta e fique dourado.
- 9. Retire do forno, adicione folhas de manjericão por cima e sirva.
Informações Nutricionais
Calorias: 220 kcal por porção
Gordura: 14g
Carboidratos: 12g
Proteínas: 18g