Receita de Mingau de Aveia Fit: Saudável, Nutritivo

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Receita de Mingau de Aveia Fit | Receitas do Clau

Receita de Mingau de Aveia Fit

Receita simples e saudável de mingau de aveia fit, perfeita para começar o dia com energia e bem-estar.

Mingau de Aveia Fit

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Ingredientes

  • 3 colheres de sopa de aveia em flocos
  • 1 xícara de leite desnatado
  • 1 colher de chá de mel
  • 1/2 banana fatiada
  • Canela em pó (opcional)

Modo de Preparo

  1. Em uma panela, coloque a aveia e o leite desnatado. Misture bem.
  2. Cozinhe em fogo médio, mexendo constantemente, até que o mingau engrosse (aproximadamente 3-5 minutos).
  3. Retire do fogo e adicione o mel. Mexa bem até incorporar.
  4. Coloque o mingau em uma tigela e adicione as fatias de banana por cima.
  5. Se preferir, polvilhe com canela em pó e sirva imediatamente.
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