Ingredientes

• 1 xícara de morangos frescos
• 1 maracujá maduro
• 1 copo de água gelada
• 1 a 2 colheres de chá de mel ou adoçante a gosto (opcional)
• Gelo a gosto

Modo de Preparo

1. 1. Lave bem os morangos e retire as folhas. Corte-os em pedaços para facilitar na hora de bater.
2. 2. Retire a polpa do maracujá, separando as sementes da parte líquida.
3. 3. No liquidificador, coloque os morangos, a polpa do maracujá, a água gelada e o mel ou adoçante (se desejar). Bata até obter uma mistura homogênea.
4. 4. Coe o suco, se preferir uma textura mais suave, ou deixe como está para aproveitar as fibras.
5. 5. Sirva o suco em copos altos com gelo e aproveite essa deliciosa bebida cheia de sabor e benefícios!

Benefícios do Suco de Morango com Maracujá

• Rico em Vitamina C: O morango e o maracujá são excelentes fontes de vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
• Propriedades Calmantes: O maracujá é conhecido por suas propriedades relaxantes, sendo ótimo para reduzir o estresse e melhorar o sono.
• Antioxidantes: Ambos os ingredientes possuem antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres, contribuindo para a saúde da pele e prevenção de doenças.
• Hidratação: A combinação de frutas e água torna o suco refrescante e hidratante, perfeito para dias quentes ou após exercícios.