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Banana, Cuscuz e Ovos: Receitas Rápidas de Lanches em Apenas 10 Minutos!

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Tem Banana, Cuscuz e Ovos – Lanches de 10 Minutos | Receitas do Clau

Tem Banana, Cuscuz e Ovos – Lanches de 10 Minutos

Aprenda a fazer um lanche rápido e delicioso de banana, cuscuz e ovos, perfeito para aqueles momentos em que você precisa de algo rápido e nutritivo.

Tem Banana, Cuscuz e Ovos – Lanches de 10 Minutos

Ingredientes

  • 1 banana 🍌
  • 2 ovos 🥚
  • 2 colheres de sopa de cuscuz pré-cozido 🍚
  • 1 colher de chá de manteiga ou óleo 🍯
  • Açúcar ou mel a gosto 🍯
  • Canela em pó a gosto (opcional) 🍥

Modo de Preparo

  1. Aqueça uma frigideira em fogo médio e derreta a manteiga ou óleo.
  2. Coloque o cuscuz na frigideira e adicione um pouco de água, mexendo até que fique macio.
  3. Enquanto o cuscuz cozinha, corte a banana em rodelas e reserve.
  4. Em outra frigideira, frite os ovos, deixando a gema ao ponto ou dura, conforme sua preferência.
  5. Quando o cuscuz estiver pronto, coloque-o em um prato.
  6. Coloque as rodelas de banana por cima do cuscuz, adicione o ovo frito e finalize com mel ou açúcar e canela, se desejar.
  7. Sirva imediatamente e aproveite!

Informações Nutricionais

  • Calorias: 250 kcal
  • Gordura: 12g
  • Carboidratos: 30g
  • Proteínas: 8g
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