Posted inAlmoço e Jantar / Fim de Ano

Receita de Arroz com Lentilha: Simples, Nutritiva e Perfeita

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Receita de Arroz com Lentilha | Receitas do Clau

Arroz com Lentilha

Aprenda a fazer Arroz com Lentilha, uma receita simples, nutritiva e perfeita para o seu dia a dia. Ideal para uma refeição saudável e saborosa.

Arroz com Lentilha

Ingredientes

  • 1 xícara de arroz
  • 1 xícara de lentilha
  • 2 colheres de sopa de óleo
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 folha de louro
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 3 xícaras de água quente

Modo de Preparo

  1. Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
  2. Adicione a lentilha e refogue por 2 minutos.
  3. Acrescente o arroz e a folha de louro, mexendo bem.
  4. Adicione a água quente e tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
  5. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 25 minutos ou até o arroz e a lentilha estarem macios.
  6. Retire do fogo e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.

Informações Nutricionais

  • Calorias: 250 kcal
  • Gordura: 5g
  • Carboidratos: 45g
  • Proteínas: 10g
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