Bolo de Caneca no Micro-ondas: Delícia Rápida e Prática!
O bolo de caneca é a solução perfeita para quem quer um doce rápido, prático e saboroso. Com poucos ingredientes e em apenas 2 minutos, você tem um bolo fofinho e delicioso, feito no micro-ondas. Ideal para matar aquela vontade de sobremesa sem perder tempo!
Ingredientes:
- 🍫 4 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 🍬 4 colheres (sopa) de açúcar
- 🍶 3 colheres (sopa) de leite
- 🧈 2 colheres (sopa) de manteiga derretida
- 🍫 2 colheres (sopa) de achocolatado em pó
- 🧂 1/4 colher (chá) de fermento em pó
- 🍳 1 ovo
- 🍯 1 colher (sopa) de essência de baunilha (opcional)
Modo de Preparo:
1️⃣ Prepare a caneca: Em uma caneca de cerâmica (aproximadamente 300 ml de capacidade), adicione todos os ingredientes líquidos: leite 🥛, manteiga derretida 🧈 e o ovo 🍳. Misture bem.
2️⃣ Adicione os secos: Acrescente a farinha de trigo 🌾, o açúcar 🍬, o achocolatado 🍫, o fermento em pó 🧂 e misture até obter uma massa homogênea.
3️⃣ Leve ao micro-ondas: Coloque a caneca no micro-ondas e cozinhe por 1 a 2 minutos, dependendo da potência do seu micro-ondas (o bolo vai crescer e firmar no topo). Não ultrapasse o tempo, para não ressecar.
4️⃣ Finalização: Deixe o bolo esfriar um pouco antes de comer, se preferir, pode adicionar uma cobertura de chocolate, chantilly ou frutas para dar um toque extra!
Dicas para o Sucesso:
✅ Não ultrapasse o tempo de cozimento, pois o bolo pode secar. Fique de olho no processo!
✅ Se preferir, adicione pedaços de chocolate ou frutas à massa para dar um toque especial.
✅ Sirva quente: O bolo fica ainda melhor se comido logo após sair do micro-ondas!
Tabela Nutricional (Porção: 1 bolo)
| Nutriente | Quantidade por Porção |
|---|---|
| Calorias | 280 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras Totais | 12 g |
| Gorduras Saturadas | 7 g |
| Fibras | 1 g |
| Sódio | 150 mg |
Agora é só aproveitar essa deliciosa e rápida receita de bolo de caneca no micro-ondas! Perfeita para aqueles momentos de craving por doce. 🍰