Salada de Frutas Saudável com Iogurte Natural

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Salada de Frutas Saudável com Iogurte Natural | Receitas do Clau

Salada de Frutas Saudável com Iogurte Natural

Aprenda a fazer salada de frutas saudável com iogurte natural, uma receita refrescante e nutritiva, perfeita para o café da manhã ou lanche. Confira o passo a passo e adicione mais saúde à sua alimentação!

Salada de Frutas Saudável com Iogurte Natural

Ingredientes

  • 1 maçã verde cortada em cubos
  • 1 banana cortada em rodelas
  • 1/2 manga cortada em cubos
  • 1/2 xícara de morangos cortados
  • 1/2 xícara de abacaxi picado
  • 1 pote de iogurte natural sem açúcar (170g)
  • 1 colher de sopa de mel (opcional)
  • Folhas de hortelã para decorar (opcional)

Modo de Preparo

  1. 1. Lave bem todas as frutas antes de cortá-las.
  2. 2. Em uma tigela grande, misture as frutas cortadas: maçã, banana, manga, morangos e abacaxi.
  3. 3. Adicione o iogurte natural sobre as frutas e misture delicadamente até que tudo fique bem incorporado.
  4. 4. Se desejar um toque mais doce, adicione 1 colher de sopa de mel e misture novamente.
  5. 5. Decore com folhas de hortelã frescas para dar um toque especial e refrescante.
  6. 6. Sirva imediatamente como café da manhã, lanche ou sobremesa saudável.

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