Aprenda como fazer o sorvete de whey protein mais pesquisado do momento. Uma receita fácil com apenas 2 ingredientes, sem açúcar e com textura de gelato profissional. Perfeito para o pós-treino ou lanche fit!
Sorvete de 2 Ingredientes: Receita que está salvando a dieta dos brasileiros
Aprenda como fazer o sorvete de whey protein mais pesquisado do momento. Uma receita fácil com apenas 2 ingredientes, sem açúcar e com textura de gelato profissional. Perfeito para o pós-treino ou lanche fit!
🧺 Ingredientes
- 2 bananas maduras congeladas
- 2 scoops de whey protein (sabor de sua preferência)
👩🍳 Modo de Preparo
1. Corte as bananas congeladas em rodelas e coloque no liquidificador ou processador.
2. Adicione o whey protein e bata até obter uma consistência cremosa de sorvete.
3. Sirva imediatamente ou leve ao congelador por 15-30 minutos para uma textura mais firme.
💡 Dicas do Clau
Use bananas bem maduras para garantir doçura natural. Você pode adicionar cacau em pó, essência de baunilha ou frutas vermelhas para variar o sabor sem aumentar calorias.
Sim, qualquer whey ou proteína vegetal em pó pode ser usado, mas ajuste o sabor conforme preferir.
O sorvete pode ser mantido no congelador por até 3 dias em pote bem fechado.