Tilápia no Forno com Queijo: Receita Deliciosa e Fácil
Uma receita simples e saborosa para preparar tilápia no forno com queijo derretido. Perfeita para um almoço ou jantar prático e delicioso!
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Ingredientes
- 4 filés de tilápia
- 200g de queijo muçarela ralado
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- Suco de 1 limão
- 2 dentes de alho picados
- 1/2 colher de chá de sal
- Pimenta-do-reino a gosto
- 1 colher de sopa de salsinha picada
Modo de Preparo
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Tempere os filés de tilápia com suco de limão, alho picado, sal e pimenta-do-reino.
- Coloque os filés em uma assadeira untada com azeite de oliva.
- Cubra os filés com o queijo muçarela ralado.
- Leve ao forno por cerca de 20-25 minutos, até o peixe ficar dourado e o queijo derretido.
- Retire do forno e finalize com a salsinha picada por cima.
- Sirva imediatamente, acompanhado de arroz ou salada.
Informações Nutricionais
Cada porção de tilápia no forno com queijo contém:
Calorias: 300 kcal por porção
Gordura: 18g
Carboidratos: 2g
Proteínas: 32g