Xarope Caseiro para Tosse de Cenoura — Receita Natural e Eficaz

Um xarope natural, feito com cenoura e ingredientes simples, pensado para aliviar a tosse de forma caseira. Fácil de preparar e ideal para momentos de desconforto respiratório.

🧾 Ingredientes

• 3 cenouras médias raladas
• 1 litro de água
• 1 xícara de açúcar mascavo (ou açúcar refinado)
• Suco de 1 limão (opcional — para conservar e dar leveza)

👨‍🍳 Modo de Preparo

1. Em uma panela, coloque a cenoura ralada e a água. Leve ao fogo até ferver e cozinhe por cerca de 15 minutos.
2. Desligue o fogo e coe para separar o líquido da cenoura.
3. Retorne o líquido coado à panela, adicione o açúcar e mexa até dissolver completamente.
4. Se desejar, adicione o suco de limão e misture bem.
5. Deixe esfriar, transfira para um vidro limpo e conserve na geladeira.
6. Consuma 1–2 colheres de sopa conforme necessário para aliviar a tosse.

💡 Dicas

• Mantenha o xarope refrigerado — dura cerca de 5 a 7 dias.
• Use cenouras frescas e de boa qualidade para melhor sabor e maciez.
• Você pode adoçar com mel ao invés de açúcar para versão mais natural.
• Evite consumir em excesso — trate como complemento natural, não substituto de orientação médica.