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Receita de Esfiha aberta tipo Habib’s Facil e Rapida

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Esfiha Aberta Receita

Receita de Esfiha Aberta Facil e Rapida

A Esfiha Aberta é uma receita deliciosa de origem árabe que tem se tornado um clássico nas mesas brasileiras. Com uma massa macia e um recheio saboroso de carne temperada, essa esfiha é ideal para servir como aperitivo, lanche ou até mesmo em festas. A combinação de sabores vai encantar a todos!


Ingredientes:

Para a massa:

  • 🌾 500g de farinha de trigo
  • 💧 1 xícara (chá) de água morna
  • 🧂 1 colher (chá) de sal
  • 🍯 1 colher (sopa) de açúcar
  • 🧴 2 colheres (sopa) de óleo
  • 🍋 1 colher (sopa) de fermento biológico seco
  • 🧈 1 colher (sopa) de manteiga (opcional)

Para o recheio:

  • 🐄 300g de carne moída
  • 🧅 1 cebola média picada
  • 🍅 2 tomates picados
  • 🧂 1 colher (chá) de sal
  • 🌿 1 colher (chá) de pimenta síria (ou pimenta-do-reino)
  • 🍋 Suco de 1 limão
  • 🌿 Folhas de hortelã a gosto
  • 🧴 2 colheres (sopa) de azeite de oliva

Modo de Preparo:

1️⃣ Prepare a massa: Em uma tigela grande, adicione a farinha de trigo 🌾, o sal 🧂, o açúcar 🍯, e o fermento biológico seco 🍋. Misture bem.
2️⃣ Acrescente a água morna 💧, o óleo 🧴 e a manteiga 🧈 (se for usar). Misture até formar uma massa homogênea.
3️⃣ Sove a massa por cerca de 10 minutos, até que ela fique macia e elástica. Cubra com um pano úmido e deixe descansar por 1 hora ou até dobrar de tamanho.
4️⃣ Prepare o recheio: Em uma panela, aqueça o azeite de oliva 🧴 e refogue a cebola 🧅 até ficar dourada.
5️⃣ Adicione a carne moída 🐄 e cozinhe até que ela fique bem dourada. Junte os tomates 🍅 picados e o sal 🧂, misture bem e cozinhe por mais 5 minutos.
6️⃣ Finalize com o suco de limão 🍋 e as folhas de hortelã 🌿, mexendo até que tudo esteja bem incorporado.
7️⃣ Modele as esfihas: Após o descanso da massa, divida-a em pequenas porções e abra cada uma em círculos finos.
8️⃣ Recheie as esfihas: Coloque uma colher de sopa do recheio sobre cada disco de massa e modele as bordas para formar uma esfiha aberta.
9️⃣ Asse as esfihas: Coloque as esfihas em uma forma untada e asse em forno preaquecido a 200°C por cerca de 20 minutos, ou até que fiquem douradas e crocantes.
🔟 Sirva ainda quente e aproveite!


Dicas para o Sucesso:

Deixe a massa descansar: Isso garante uma textura mais leve e macia nas esfihas.
Não sobrecarregue o recheio para evitar que a esfiha fique pesada e difícil de assar.
Varie os recheios: A esfiha aberta também pode ser feita com frango, queijo, ou legumes, para agradar todos os gostos!


Tabela Nutricional (Porção: 1 unidade)

NutrienteQuantidade por Porção
Calorias180 kcal
Carboidratos24 g
Proteínas10 g
Gorduras Totais7 g
Gorduras Saturadas2 g
Fibras2 g
Sódio220 mg

Agora é só saborear essa esfiha aberta cheia de sabor e tradição! Ideal para qualquer momento!

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