Filé de Tilápia para Semana Santa

Essa receita de filé de tilápia é perfeita para a Semana Santa. Simples de preparar, saborosa e leve, é uma excelente opção para sua refeição durante a época de jejum e reflexão.

🍴 Ingredientes

• 4 filés de tilápia
• 1 limão (suco)
• 2 dentes de alho picados
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva
• 1 colher de chá de sal
• Pimenta-do-reino a gosto
• 1 colher de sopa de salsinha picada
• 1 colher de sopa de cebolinha picada
• Farinha de trigo (para empanar)

👨‍🍳 Modo de Preparo

1. Tempere os filés de tilápia com o suco de limão, alho, sal e pimenta-do-reino. Deixe marinar por 15 minutos.
2. Em um prato, coloque farinha de trigo e passe os filés na farinha, cobrindo-os bem.
3. Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira grande e frite os filés por cerca de 3 a 4 minutos de cada lado, até ficarem dourados e crocantes.
4. Retire da frigideira e coloque sobre papel toalha para absorver o excesso de óleo.
5. Finalize polvilhando a salsinha e a cebolinha por cima. Sirva quente!

💡 Dicas

• Você pode adicionar um molho de alcaparras para acompanhar o filé de tilápia, tornando a receita ainda mais especial.
• Sirva com uma salada leve ou arroz branco para completar a refeição.