
Receita de Peixe Frito na Frigideira
Aprenda como fazer peixe frito na frigideira, crocante por fora e macio por dentro, perfeito para qualquer refeição.
Mais RECEITAS no WhatsAppAprenda a preparar um Peixe Frito na Frigideira crocante por fora e macio por dentro, perfeito para o almoço ou jantar. Com poucos ingredientes e um passo a passo fácil, essa receita vai garantir um peixe sequinho, dourado e cheio de sabor. Ideal para quem busca praticidade e sabor na cozinha!
Ingredientes:
🐟 4 filés de peixe (tilápia, merluza ou o de sua preferência)
🍋 Suco de 1 limão
🧂 Sal a gosto
⚫ Pimenta-do-reino a gosto
🌾 1 xícara (chá) de farinha de trigo
🌽 1/2 xícara (chá) de fubá ou farinha de milho (opcional, para mais crocância)
🧄 1 colher (chá) de alho em pó ou 2 dentes de alho amassados (opcional)
🫒 Óleo suficiente para fritar
Modo de Preparo:
1️⃣ Tempere o peixe: Tempere os filés com suco de limão 🍋, sal 🧂, pimenta-do-reino ⚫ e alho 🧄. Deixe marinar por 10-15 minutos.
2️⃣ Prepare a farinha: Em um prato, misture a farinha de trigo 🌾 com o fubá 🌽 (se estiver usando) para deixar mais crocante.
3️⃣ Empane: Passe cada filé nessa mistura, pressionando levemente para grudar bem.
4️⃣ Aqueça o óleo: Em uma frigideira, aqueça óleo suficiente para cobrir o fundo.
5️⃣ Frite: Coloque os filés no óleo quente e frite por cerca de 3-4 minutos de cada lado ou até dourar e ficar crocante 🐟🔥.
6️⃣ Escorra: Retire e deixe sobre papel toalha para tirar o excesso de óleo.
7️⃣ Sirva: Sirva com limão 🍋, arroz e salada para uma refeição completa!
Dicas para um Peixe Frito Perfeito:
✅ O fubá na mistura deixa o peixe mais sequinho e crocante.
✅ Evite mexer muito o peixe enquanto frita, para não quebrar os filés.
✅ Experimente adicionar ervas secas na farinha, como orégano ou páprica, para dar um toque especial.
Tabela Nutricional (1 filé médio)
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | 220 kcal |
Carboidratos | 12g |
Proteínas | 20g |
Gorduras Totais | 10g |
Fibras | 1g |
Sódio | 150mg |