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Receita com Banana Madura Sem Açúcar – Bolinhos dá vovo

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Receita com Banana Madura com Aveia Sem Açúcar com Aveia Sem Açúcar

Receita com Banana Madura com Aveia Sem Açúcar

Aprenda a fazer um delicioso bolo de banana com aveia, sem açúcar, perfeito para o lanche saudável.

Bolo de Banana com Aveia Sem Açúcar

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Ingredientes

  • 3 bananas maduras amassadas
  • 2 ovos
  • 1/2 xícara de farelo de aveia
  • 1/2 xícara de farinha de aveia
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1/2 colher de chá de essência de baunilha
  • 1/4 xícara de óleo de coco (ou outro de sua preferência)
  • 1 pitada de sal

Modo de Preparo

  1. 1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma com óleo de coco ou manteiga.
  2. 2. Em uma tigela, misture as bananas amassadas, os ovos e o óleo de coco.
  3. 3. Adicione o farelo de aveia, a farinha de aveia, o fermento, a canela, a essência de baunilha e o sal. Misture bem até formar uma massa homogênea.
  4. 4. Coloque a massa na forma untada e asse por cerca de 35 a 40 minutos ou até que o bolo fique dourado e firme ao toque.
  5. 5. Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar e servir.

Informações Nutricionais

Calorias: 150 kcal por porção
Gordura: 8g
Carboidratos: 20g
Proteínas: 3g

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