A receita Fit de whey de baunilha para emagrecer é fácil de preparar, leva apenas 5 minutos e pode ser feita rapidamente no liquidificador. Além disso, com baixo teor de carboidratos e alto conteúdo de proteínas, ela é uma excelente escolha para quem segue uma dieta fitness ou low carb.
Receita de Whey de Baunilha para Emagrecer
Aprenda a preparar uma deliciosa receita de whey de baunilha para emagrecer. Uma opção saudável, fácil de fazer e cheia de sabor para ajudar no seu processo de emagrecimento.
Ingredientes
- 200ml de leite de amêndoas
- 1 colher de sopa de whey protein de baunilha
- 1/2 banana madura
- 1 colher de chá de mel (opcional)
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- Gelo a gosto
Modo de Preparo
- Coloque o leite de amêndoas, a banana, o whey protein e a canela no liquidificador.
- Bata até obter uma mistura homogênea.
- Adicione o mel (se preferir mais doce) e o gelo.
- Bata novamente até ficar bem gelado e cremoso.
- Sirva imediatamente como um delicioso shake para emagrecer.
Informações Nutricionais
Calorias: 210 kcal por porção
Gorduras: 5g
Carboidratos: 18g
Proteínas: 25g