Bacalhau à Conde da Guarda
O Bacalhau à Conde da Guarda é uma receita sofisticada e deliciosa da culinária portuguesa, com bacalhau desfiado, batatas, natas e queijo, ideal para ocasiões especiais e celebrações.
Ingredientes
- 1 kg de bacalhau dessalgado e desfiado
- 500 g de batatas
- 2 cebolas grandes
- 2 dentes de alho picados
- 200 ml de natas
- 100 g de azeitonas pretas
- 1 folha de louro
- 50 g de manteiga
- 50 g de queijo ralado (preferencialmente parmesão)
- Salsa ou coentros picados
- Azeite a gosto
- Sal e pimenta preta a gosto
- 1 taça de vinho branco
Modo de Preparação
- Cozinhe o bacalhau em água quente durante cerca de 10 minutos. Escorra bem e desfie-o em pedaços pequenos.
- Cozinhe as batatas em água com sal até ficarem macias. Escorra, deixe arrefecer um pouco e corte-as em rodelas.
- Numa frigideira grande, aqueça a manteiga e adicione as cebolas cortadas em fatias finas. Cozinhe até ficarem douradas e caramelizadas.
- Adicione os dentes de alho picados e refogue até exalar o seu aroma.
- Numa tigela grande, misture o bacalhau desfiado, as batatas, as cebolas caramelizadas e as azeitonas.
- Adicione as natas, o vinho branco e misture bem. Tempere com sal, pimenta preta e a folha de louro.
- Transfira esta mistura para uma assadeira untada com azeite.
- Polvilhe o queijo ralado por cima e leve ao forno pré-aquecido a 180°C durante cerca de 20 minutos ou até que o topo fique dourado e crocante.
- Decore com salsa ou coentros picados antes de servir. Sirva quente com arroz ou legumes.
Informações Nutricionais (por porção de 100g)
Valor Nutricional | Porção de 100g |
---|---|
Calorias | 210 kcal |
Carboidratos | 18g |
Proteínas | 20g |
Gorduras totais | 12g |
Fibras | 2g |
Sódio | 600mg |